Друзья! Мы рады пригласить вас в женскую группу по батутному фристайлу!
Занятия в центре «Попрыгайка», г. Железнодорожный, ул. Саввинская, д.1, корпус 1.
По пятницам в 18:30 и 20:00:)
Контролируем свой вес, худеем с удовольствием! Получаем огромную радость от процесса построения собственного тела!

Каждая женщина — Принцесса, не только когда девочке 5-7 лет и ей восторгаются в детском саду на утреннике со словами «Принцесса».
На тренировках мы «летаем», радуемся, заряжаемся энергией, танцуем на батутах, ходим по стенам и со временем начинаем чувствовать грацию, гибкость, красоту своего организма. В процессе занятий спортом укрепляется иммунитет и мы более уверенно можем противостоять инфекциям!

Фристайл — очень эмоциональный вид спорта. На занятиях рождается энергия, появляется много положительных эмоций. При индивидуально подобранном графике тренировок вы всегда будете «в ресурсе» и на волне позитива, и это имеет научное, физиологическое обоснование.
Батутный фристайл для женщин — это не высокие, но красивые жиросжигающие элементы и комбинации на батутах. Прыжки на батутах эффективнее в плане контроля веса, чем бег и многие другие виды спорта.

По желанию вы можете в будущем заняться «высоким» фристайлом и делать элементы на высоте:))

Батутный фристайл — это искусство маленьких шагов: освоение большинства элементов начинается внизу, у самой сетки батута, часто на специальных мягких матах, начинается с подводящих упражнений, и только потом вы делаете элемент полностью. Освоив несколько элементов, вы складываете их в комбинацию.

На каждой тренировке вас ждут радостные победы над собой, личные достижения.

Важным моментом на тренировках и принципом нашего клуба является абсолютное принятие человека таким, какой он есть. Каждый растёт из своей отправной точки, здесь никто и никогда не будет над вами смеяться или осуждать. Это зона абсолютного принятия.

Тренировка длится полтора часа и включает в себя разминку, занятие на батутах и заключительную часть с упражнениями для красивых «кубиков» на животе (пресса) и для развития прыгучести. По возможности будем освобождать время и для танцев на батутах, и планировать чаепития после тренировок.

Параллельно также планируем осенью новый поток онлайн-курса с диетологом, чтобы наше питание было сбалансированным, это очень важно при построении красивой фигуры.

Записаться можно по тел.+79032221423 WhatsApp.

Посмотрите видео о нашем виде спорта:

Нужно проконсультироваться с врачом, если есть проблемы со спиной, повышается давление, есть различные хронические заболевания.
Ждём вас!!!